2018年12月31日

メンタルトレーニングなど

Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you were to live forever.
- Mahatma Gandhi (ガンジー) -
明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。
http://iyashitour.com/archives/27778/2



ネガティブ思考からきっぱり抜け出す方法  https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/ネガティブ思考からきっぱり抜け出す方法/ar-BBEK9tX?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2

生きていくのがつらい…乗り越える3つの方法 https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/生きていくのがつらい…乗り越える3つの方法/ar-AAuxnRq?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2

人にどう思われるか」が気になり、自分の気持ちを飲み込んでしまう【心屋仁之助 塾】 https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/「人にどう思われるか」が気になり、自分の気持ちを飲み込んでしまう【心屋仁之助-塾】/ar-BBEJVwJ?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2


親であることの孤独<人生を半分あきらめて生きる>幻冬舎plus

プリンタと通信できないhttp://cweb.canon.jp/pls/webcc/WC_SHOW_CONTENTS.EdtDsp?i_tx_contents_dir=/e-support/faq/answer/inkjetprinter/&i_tx_contents_file=24132-1.html&i_fl_edit=1&i_cd_qasearch=Q000024132

心理カウンセラーが語る、一人暮らしの植物セラピー〜多肉植物とお魚の心の癒し〜https://ameblo.jp/chikako-oda/

カフェセラピストが伝える箱庭、アートセラピーの楽しみ方https://ameblo.jp/yuki-220804/

ココロゴトカフェhttp://www.idear.co.jp/cocorogoto/

ネガティブ思考からきっぱり抜ける思考法https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/ネガティブ思考からきっぱり抜け出す方法/ar-BBEK9tX?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2



2017.11.7

不安や心配なときに気持ちが楽になる言葉https://www.mori-life.com/nayami/anxiety2.htm
話が盛り上がり相手のこともよくわかる質問https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/%e8%a9%b1%e3%81%8c%e7%9b%9b%e3%82%8a%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8a%e3%80%81%e7%9b%b8%e6%89%8b%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%82%e3%82%88%e3%81%8f%e5%88%86%e3%81%8b%e3%82%8b7%e3%81%a4%e3%81%ae%e8%b3%aa%e5%95%8f/ar-AArd5fg?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp
人生が動き出す前向きな言葉https://www.mylohas.net/2017/08/064371mind.html?int=ml002
相手との距離を縮める魔法の言葉https://dot.asahi.com/dot/2017070400108.html?page=1
豊かでおかねを手に入れられる方法https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/%E3%80%8C%E8%B1%8A%E3%81%8B%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%8A%E9%87%91%E3%82%92%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E7%A7%81%E3%80%8D%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B3%E3%81%A4%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95/ar-AAs9UHM?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2
節約貧乏と金持ち節約4つの違いhttps://www.msn.com/ja-jp/money/personalfinance/「貧乏節約」と「金持ち節約」4つの違いとは%EF%BC%9F/ar-AAschnw?ocid=spartandhp#page=2

コミュニケーションに役立つ心理カウンセリング3つの原則http://kidsmental.net/心理療法/心理カウンセリング/コミュニケーションに役立つ%ef%bc%81心理カウンセリン/
子どもの成功のために親がすべきことhttps://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/現役教師がアドバイス%EF%BC%81-子どもの成功のために親がすべき18のこと/ar-AAt25N9?li=AA2FEvr&ocid=spartanntp
もっと楽に幸せになる3つのせるふまいんどhttps://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/もっと楽に幸せになる、3つの「セルフヘルプ術」/ar-AAtBiBm?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp
不安に強い人は「諦める」を習慣にしている 人生の苦しみをぐっと減らすコツがある https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/不安に強い人は%ef%bd%a2諦める%ef%bd%a3を習慣にしている-人生の苦しみをぐっと減らすコツがある/ar-AAtKjej?li=BBfTjut&ocid=spartanntp#page=2

苦手な相手をサラリとかわす、4つの心がまえ https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/苦手な相手をサラリとかわす、4つの心がまえ/ar-AAtK3F6?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2
マインドフルネスとはhttp://www.humanwellness-institute.org/mindfulness.html
無料メール講座http://heartdoor.jp/無料メール講座

NPO法人東日本カウンセリングセンターhttp://npo-hcc.jp/schedule

何気ない日常をすべてチャンスに変える3つのコツ https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/何気ない日常をすべてチャンスに変える3つのコツ/ar-AAtXFbQ?li=AA2FEvr&ocid=spartanntp
ライフスキル脳で、フロー化を手に入れる https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/ライフスキル脳で、フロー化を手に入れる/ar-AAtI9Mj?ocid=spartanntp#page=2

私がプロの心理カウンセラーになるまでにやった7つの事https://www.iyasi-tukurimasu.com/blog/to-professional/
塩野貴美のHPhttp://presenttime.jp.net/



2017.8.28
「おかしな幸福論」から不安や心配な気持ちが楽なる方法http://www.mori-life.com/nayami/anxiety2.htm

★★★

https://makeyousmile.info/ltlp/ks/
https://makeyousmile.info/ltlp/?gclid=CMGPo-iS7NUCFYyVvQodLCkN2A

2017.8.19

悩んでいる人にその原因を尋ねてはいけない。「悩みが解決したら、今とどういうふうに行動が変わるのか」、それを尋ねるだけでいい。by アルフレッド・アドラー


2017.8.16〜

一般社団法人パーソナルサポートセンター

トークサロンアルテミスは しあわせ感2倍 心を軽くする空間 話を聞くプロ、心理カウンセラーによる傾聴に特化したサロンです


2017.6.27

ブリーフセラピーとは
解決思考、ブリーフセラピー
ブリーフセラピー、心理学用語集



2017.6.14

一人でも簡単にできる!ストレス解消方法10選
こころを落ち着かせる方法と考え方
「信頼」とは無条件のもの、「信じられない時にあえて信じる」のが信頼──『嫌われる勇気』岸見一郎先生に聞く
自分にしかできないことをやってみたい。無力感から生まれたカウンセラーへの熱意

佐々木正美コラム響きあう心


カウンセラーが教えるアドラー流“捉え方術” (1/4)

本番に強い自分になれる、効果的な6つのメンタルトレーニングの方法
人生に疲れたときに効く、こころを回復させて元気になる5つのヒント
集中力がない人に効く、集中力を高める方法とトレーニングのコツ
成功と自信に効果を発揮する、イメージトレーニングの方法とコツ
いつも自信を持てない人が、自分に自信を持つ方法、自信の育て
瞑想のコツと方法をわかりやすく解説、効果を感じられるやり方とは?
自分でイライラする原因を見つけ出す、イライラ解消法のための考え方
人生を変えるメンタルトレーニング|強い心を手に入れる方法
メンタルを強くする方法にはどんなものがありますか?





2017.5.17

人生脚本の書き換え方

2017.5.16

夫の愚痴は「カッコ悪いオレ」の吐露だった。妻が返す正解の言葉は?
日本の高齢者は、なぜこうも「不機嫌」なのか 会社にへばりつこうとすることと密接な連関
もっと幸せになる。心のリミッターを外す3つのヒント
「子離れできないから再婚しない」シングルマザーの闇

「今日も一日笑顔ですごそう!」がメンタルにはあまり良くない理由
高村薫さん「みんな ひとりに慣れないと




2017.3.28

1分でわかる「傾聴とは」その意味と目的
実は知らない傾聴の本質・効果・スキルUP法 〜傾聴チェックLISTプレゼント!〜
傾聴力HP|傾聴・カウンセリングの力をつける
傾聴専門カウンセラー岩松正史

一般社団法人 日本傾聴能力協会


優柔不断/決められない/迷ってしまう





OSHO 禅の思想タロットカード
こころのコンシェルジュ浅野陽子
天使の卵
タロット占い峰レア

2017.02.13 Mon
感情の理屈を言語化する――漫画の何が私たちを泣かせたり笑わせたりするのか
漫画史・表象文化論、宮本大人氏インタビュー


「感情」と「気分」の違いとは何でしょうか?「氷山理論」で考えてみましょう

自分の気持ちを言語化することについて

感情の明確化と言語化の違い



話を聴くプロ」浮世満理子オフィシャルブログ
浮世満理子公式サイトhttp://ukiyomariko.blog.jp/
プロフィール浮世満理子公式サイト
代表理事プロフィール全心蓮

★★★

こころによく効くアイディアレシピ
カウンセラー的話の分析の仕方
今日から使える簡単メンタルトレーニング、身近な行動目標、1日5個ほめる 浮世満理子
浮世満理子の『なんでも交流会』

身体は大人、だけど心は子供? 「幸せになる勇気」に学ぶ“かまってちゃん”からの脱却について



2017.3.20

藤代圭一(しつもんメンタルトレーニング)‏ @fujishirokeiich
しつもんメンタルトレーニング フェイスブック
◆しつもんメンタルトレーニングhttp://shimt.jp/
目標は「自分でコントロールできること」に置き換えよう


メンタルケア協会(精神対話士)
メンタル資格、精神対話士

メンタルトレーニングで心を強くする
本番で強い自分になれる効果的な6つの方法
人生を変えるメンタルトレーニング、強い心を手に入れる方法
メンタルトレーニング、ワンランク上を目指す
メンタルトレーニングの方法

傾聴専門カウンセラー


2017.3.11

気持ちよく会話が出来るコミュニケーションスキルの習得方法

メンタルトレーニング、ワンランク上を目指す
一人でスポーツトレーニング 
メンタルトレーニングで心を強くする方法




2017.2.14

アイディアヒューマンサポート本社HP http://www.idear.co.jp/
今日から使えるメンタルのスキル http://www.idear.co.jp/number/
セルフカウンセラーコースの紹介 http://www.idear.co.jp/selfcounselor-course/

傾聴力を身に着けるには http://www.direct-commu.com/training/a_013.html
コミュニケーション能力、スキルを高める http://www.direct-commu.com/



2017.2.15

アイディア仙台校フェイスブック
しゃべコミュフェイスブック
しゃべコミュツイッタ
アイディアヒューマンサポートアカデミー仙台校 HP

聴くプロ公式サイト
セラピーのある暮らしし



消費生活アドバイザー HP
消費生活アドバイザー 通信教育




2017.2.13(月)

中高生のスポーツメンタルトレーニング(横山みきお)

中学生が感じたメンタルトレーニング(高橋浩一)

メンタルトレーニング〜ワンランク上をめざす

メンタルトレーニング応用スポーツ心理学

子どもに自信をつけさせるメンタルトレーニング

こころの元気ネットスポーツ編加藤史子
目標を持つとこんなに変わる、呼吸で心をコントロールする  他・・加藤史子


☆☆☆

認知療法とは
心理学は認知行動療法が基本
http://www.cbtjp.net/cure/
認知行動療法とは
posted by なし at 23:27| 宮城 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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